Mobility Sport Challenge – Coaching Mobilité Fonctionnelle
Mobility Sport Challenge – Coaching Mobilité Fonctionnelle
Frais de déplacement sur devis – déplacement depuis Bayonne (64)
Quel que soit votre objectif — améliorer votre condition physique, vous remettre en forme ou augmenter votre performance — Mobility Sport Challenge vous propose un coaching personnalisé, conçu spécifiquement pour vous. Après un test d’effort complet, nous évaluons vos capacités et vos besoins uniques afin de créer un programme sur mesure. Ce programme intègre des exercices adaptés, des principes généraux d’alimentation en lien avec votre pratique sportive et des recommandations en hygiène de vie. Nous vous accompagnons avec un suivi individualisé, ajusté régulièrement, pour garantir votre progression continue et maintenir votre motivation à son maximum sur le long terme.
| Forfait | Prix total | Prix par séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 60 € | 60 € | 1 mois |
| 5 séances | 275 € | 55 € | 3 mois |
| 10 séances | 520 € | 52 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.
Où que vous soyez, Mobility Sport Challenge propose un coaching sportif personnalisé, que ce soit pour de la remise en forme ou pour améliorer vos performances physiques. Après un test d’effort initial pour évaluer vos capacités, un programme d’entraînement entièrement adapté à vos objectifs et à votre rythme est conçu. Via la plateforme en ligne, un accès à des séances personnalisées, des conseils nutritionnels généraux et en hygiène de vie sont proposés, garantissant un accompagnement complet, flexible et accessible à tout moment. Le suivi est régulier, avec des ajustements effectués pour assurer une progression continue et maintenir une motivation durable.
| Forfait | Prix total | Prix par séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 40 € | 40 € | 1 mois |
| 5 séances | 185 € | 37 € | 3 mois |
| 10 séances | 340 € | 34 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.
MSC propose une approche dynamique et intégrée du mouvement, conçue pour améliorer la mobilité articulaire, la fluidité des mouvements et la résilience corporelle. L’objectif est de vous aider à gagner en souplesse, en force fonctionnelle, réduire les tensions et prévenir les blessures. Chaque séance suit une approche progressive, adaptée à votre niveau, avec des exercices qui ciblent différentes zones du corps. Les séances peuvent être généralistes (full-body) ou spécifiquement orientées sur une zone clé : hanches, épaules, dos, chevilles, genoux, nuque (cervicales), ou tout autre zone nécessitant un travail particulier.
| Forfait | Prix total | Prix d’une séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 65 € | 65 € | 1 mois |
| 5 séances | 300 € | 60 € | 3 mois |
| 10 séances | 550 € | 55 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.
Relevez le défi avec des séances intensives en extérieur, combinant force, agilité, endurance et cardio. Adaptées à tous les niveaux, nos séances vous aident à repousser vos limites, quelle que soit la météo, avec un accompagnement motivant.
| Forfait | Prix total | Prix d’une séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 45 € | 45 € | 1 mois |
| 5 séances | 200 € | 40 € | 3 mois |
| 10 séances | 360 € | 36 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.
Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient tous les muscles, organes et structures de notre corps. Des adhérences et tensions peuvent perturber leur fonctionnement, causant douleurs et limitations de mouvement. Cette session, grâce à une méthodologie unique, vous aide à libérer les tensions, améliorer la souplesse et fluidifier vos mouvements.
En rééquilibrant les fascias, vous réduisez les douleurs chroniques, améliorez votre mobilité et favorisez une récupération optimale. Une approche parfaite pour optimiser vos performances et retrouver une sensation de légèreté corporelle.
| Forfait | Prix total | Prix d’une séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 65 € | 65 € | 1 mois |
| 5 séances | 300 € | 60 € | 3 mois |
| 10 séances | 550 € | 55 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.
Une séance avancée qui explore les interactions entre respiration, système nerveux et régulation corporelle, afin d’améliorer la qualité du mouvement et l’équilibre global.
Améliorer la respiration pour réduire le stress et retrouver un état plus calme et disponible.
Utiliser le mouvement comme outil de relâchement des tensions physiques et émotionnelles.
Réduire les tensions musculaires et favoriser un état de relâchement global propice à la récupération.
Développer une meilleure concentration et une présence plus stable dans le mouvement.
Cette séance vise à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et améliorer la qualité de présence dans le corps, pour retrouver un état de calme, de confort et de disponibilité.
| Forfait | Prix total | Prix d’une séance | Durée d'utilisation du forfait |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 80 € | 80 € | 1 mois |
| 5 séances | 375 € | 75 € | 3 mois |
| 10 séances | 700 € | 70 € | 6 mois |
Les séances sont à utiliser dans la période indiquée afin de garantir un suivi optimal et des résultats durables.