Entreprises

« Remettre le mouvement au coeur du bien-être en entreprise »

J’accompagne les entreprises du Pays basque et des Landes à travers des ateliers de mobilité fonctionnelle favorisant le bien-être, la prévention des tensions liées au travail et une meilleure qualité de vie au quotidien.

Quand le corps devient un enjeu du quotidien au travail

Dans de nombreux environnements professionnels, les collaborateurs sont confrontés à :

  • Sédentarité prolongée
  • Raideurs et douleurs liées aux postures de travail
  • Fatigue physique en fin de journée
  • Perte de mobilité et inconfort articulaire

Ces facteurs ont un impact direct sur le bien-être au travail et s’inscrivent dans les enjeux actuels de prévention des TMS et de QVCT.

Des ateliers simples, concrets et accessibles à tous

Je construis chaque intervention en fonction de vos besoins, de votre activité et de vos équipes. Les ateliers peuvent être proposés ponctuellement ou dans le cadre d’un accompagnement régulier.

  • Ateliers de mobilité fonctionnelle en entreprise
  • Échauffements collectifs 
  • Sensibilisation au mouvement et aux bonnes pratiques posturales
  • Exercices simples, facilement reproductibles au quotidien
  • Formats de 45 à 60 minutes, adaptables à votre organisation

Les bénéfices

Ces ateliers contribuent à : 

  • Réduire les tensions liées aux postures de travail
  • Améliorer le confort et la mobilité au quotidien
  • Créer un moment collectif fédérateur
  • Contribuer à une démarche de prévention des TMS et de QVCT
  • Sensibiliser durablement au mouvement

À propos

Coach spécialisé en mobilité fonctionnelle et fondateur de Mobility Sport Challenge, j’accompagne depuis plusieurs années des publics variés autour du mouvement, de la mobilité et de la prévention par l’activité physique.
 

Je m’appuie sur un parcours STAPS (APAS), un CQP, une certification en mobilité fonctionnelle et une formation BPJEPS en cours.

Parlons de vos besoins

Si cette approche fait écho à vos enjeux en entreprise, je serais ravi d’échanger afin de construire une intervention adaptée à vos équipes.

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